Yoga e Vela

 Barca a vela e corso di Yoga tutto incluso in un unica vacanza. 7 giorni e 7 notti a bordo di Utopia veleggiando spinti dal vento tra le isole di Ibiza e Formentera, le due isole più "energetiche" del Mediterraneo. Si dormirà in rada tutte le notti sotto le stelle e si praticherà yoga durante il giorno, nelle spiaggette più nascoste, tranquille e suggestive con, mediamente, due sedute giornaliere

Le sessioni di Yoga verranno tenute da insegnante professionista ma non è richiesta nessuna esperienza né velica né di pratica yoga, e il livello dell’insegnamento viene adeguato alle esigenze dell’equipaggio.

Due sono le lezioni di yoga al previste ogni giorno, una al mattino e una alla sera, passando da posizioni dinamiche e fluide ad altre statiche e meditative. Attraverso esercizi di respirazione e percezione si raggiunge l’armonia perfetta con la natura del mare. Lo yoga verrà praticato in spiagge protette e suggestive, mentre alcune sessioni di meditazione e respirazione si svolgeranno comodamente in barca.

Al momento il programma dettagliato della parte Yoga è ancora in fase di preparazione, ma non esitate a contattarmi se avete già un gruppo formato (4-5 persone) ed avete un'idea del periodo. Sarà mia premura trovare certamente una soluzione perfetta.

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